Den type af A vitamin, du kan finde i animalske levnedsmidler, kaldes for retinol. I frugt og grønt findes A vitamin ikke som retinol, men derimod som carotener. Retinol findes hovedsagligt i dyrelever og mejeriprodukter.
Tag-arkiv: dyrelever
A vitamin og gravid
Som så mange andre ting, skal man have et naturligt og sundt forhold til vitaminer, herunder A vitamin, når man er gravid. Gravide skal især være påpasseligt med ikke at tage for mange vitaminpiller eller at spise A vitamin tilskud f.eks. i form af retinoltilskud, da det kan øge risikoen for, at fostret får misdannelser.